終於掛到號了！哈哈

今早五點三十五分，我就起來梳洗儀容；六點四十五分，我便抽了醫院的號碼牌。

出乎我意料之外的是，在我之前，已經有三十個人抽過了，真神奇！大家都好早起喔！

還好、還好，我的診號是1號，還好沒有人搶在我之前掛呂醫生。

我要再多說一下當時的心情：在我看到號碼2、3號掛完號後，就有一位醫生額滿，我的心跳開始加速，喔！不，不要搶、不要搶啦！哭哭......

九點進入診間，哇，我被一個美女醫生看診耶！心中竊喜，而且醫生的態度很和善。看完我的健康報告、也看了我的病歷摘要還有現在吃的藥，醫生說，吃完甲狀腺的藥後，一個禮拜後再來抽血喔！

我沒意識的嗚噎，但我真正的意思是，我也是可以一個禮拜後來抽血啦！

不過醫生是個好人，她說，好啦，一個月後再來抽好了！

ho ho ho～

醫生摸摸我的喉嚨，並叫我吞口水（我有點緊張，竟然沒口水＝.＝據說我的甲狀腺沒有變硬，還是軟軟的），也幫我量了血壓，醫生說，吃完藥後心臟就會跳得比較慢了！

上圖的紙片，是在那個要大不大、要小不小的診所裡測的，休息一陣子去量，阿！我看了嚇了很多跳！怎麼會這麼高阿！再休息一下子，血壓也是一百四以上，怎麼這樣！

在家測血壓跟心跳後，我的心跳大約是85上下。心臟，妳要乖，不要這麼緊張啦！

。。。。。

懶惰的我趁今天好不容易拿出相機，也幫按摩器拍拍照！

目前我洗完澡、擦完乳液後，就會拿出按摩器東按摩、西按摩。從肩膀、手臂、肚子、大腿，通通都被按摩到了！好舒服～

P.S.之前我的體重真的重了十公斤，而且吃完晚餐後還會飆到十二公斤，我只能呆呆的忘記這件事。不過好神奇，我現在只重了三公斤耶！我的體重也真是一個謎。加油！加油！再繼續減重吧！

[新聞]4種體質 春季容易皮膚癢

作者： 張睿纖╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年2月20日 上午10:43中國時報【張睿纖╱台北報導】

春天來了，皮膚最知道！不少民眾一到春天，皮膚就開始癢癢癢，怎麼抓都不舒服，又苦無對策。中醫師表示，春天皮膚癢是因體內毒素爆發，如果能針對體質對症下藥、改善生活作息，就可以免去抓癢痛苦。

中醫師張家蓓表示，春天發癢和冬天乾冷導致皮膚乾燥發癢的原因不同，冬天如果沒有做好「養陰」工作，體內毒素經長冬鬱積，「到了春天蠢蠢欲發的毒素，就一次爆發出來。」

什麼人容易在春天皮膚發癢？張家蓓指出有4種體質，包括肝鬱內熱、肝腎不足、氣滯血瘀、脾虛溼熱最容易在春天皮膚出現狀況。要解決皮膚癢問題，可以依不同體質對症下藥，以食補、茶飲方式調整體質。

■肝鬱內熱

肝鬱內熱體質者平常容易感到緊張、工作壓力大，皮膚乾燥多在臉部，尤其兩頰特別乾。

建議：多喝薄荷茶、多吃深綠色蔬菜，並盡量保持放鬆心情。

■肝腎不足

肝腎不足體質者全身皮膚都會乾燥、不潤澤，且嚴重者伴隨頭暈、耳鳴，多半是因為長期熬夜造成。

★建議：可以多吃深色食物，如黑芝麻，另外可以多喝玄蔘、何首烏所泡的茶飲。

■氣滯血瘀

造成氣滯血瘀體質的原因多是不喜歡運動、有慢性病，皮膚容易長粟粒疹、且乾燥現象較明顯，會脫屑、龜裂。

★建議：多吃紅花、赤芍、黑木耳，但紅花要注意症狀緩解就不要吃，如果本身有吃抗凝血西藥也不要服用，另外可以多喝赤芍加黃耆茶飲。

■脾虛溼熱

脾虛溼熱體質者常皮膚紅腫、分泌物多，且化膿、伴隨便祕、小便較黃且口乾舌燥。

★建議：平時可以多吃白朮、薏仁，茶飲部分則可以多喝茯苓加甘草。

除了飲食保健，也可以按壓人體穴位「曲池穴」、「三陰交」來止癢。張家蓓指出，按壓「曲池穴」，有驅風、潤膚、解毒功效，位置在手肘彎曲橫紋外端，而「三陰交」在足踝內側鼓起骨頭上3個指頭高度，按摩能去除體內瘀血，達到全身止癢功效，兩個穴位可以每天按壓5分鐘，減緩皮膚發癢。

誤

今日真的隨便掛了一個要大不大、要小不小的診所就醫。

總結：我還是回台大醫院就診好了。

雖然說不要抱怨，但我還是有點想murmur一下。

是因為小診所只收費200元，所以醫生就可以用三分鐘的速度跟我解釋甲狀腺是何種疾病，然後我就走出診間。是這樣的嗎？

我乖乖掛號之後，卻被今日的護士小姐說，最好晚上八點以前就來，但明明我還是在那裏等候就診，我不了解為什麼？

明明我就帶了我的健康報告、之前的病歷摘要還有現在所吃的藥，醫生隨意翻翻後只說，要我跟郭醫生說要不要減藥？癲癇藥會讓病人變胖。

但明明我都吃了兩年多癲癇藥，為何只在去年下半年讓我變胖，這個醫生並沒有多作解釋。

無奈無奈，又被抽了血，但我有點不想回去看報告了。

無論這個醫生是多麼的有口碑或是醫德甚好，但我回家前還是去買了個小點心回家紓壓，消消氣。
p.s.雖然台大醫院收費為460元，但是郭醫生、盧醫生看診一個病人的時間，遠遠超過六分鐘。

其實，重點好像不是就診時間的問題，而是同理心的問題。

掛號是個謎

真沒想到，掛個號可以這麼難。現在才知道，在大醫院裡，內科其實很難掛。

為何我沒放火燒了台大醫院，原因很簡單，因為我不會使用打火機。

。。。。。

後！再也不早起去掛號了！害人家兩個禮拜都沒賴到床、早上也不能睡到自然醒。今早起床隨便梳洗一下，連妝都沒化就衝去醫院，結果還是這樣，哭哭。

好吧，隨便找個小診所隨便看看就好了啦～～好累喔。

。。。。。

不過為何我不去問問看醫生可不可以加掛，大概也是因為目前身體不會感到痛，所以沒有病識感。一得知不能掛到號，心中除了無奈，卻也感到欣喜，因為我又可以早早吃到最好吃的潛艇堡了！

[新聞]頸椎復健－脊椎矯正+運動 緩解頸痛效果佳

中國時報【黃文正╱綜合報導】

美國最新一項研究指出，想要緩解頸部疼痛 ，接受脊椎矯正師（chiropractor）治療或多進行頸部運動，會比服用止痛藥更具療效。據統計，約4分之3的美國人深受頸部疼痛之苦。

這篇發表於《內科醫學年鑑》的論文，係由美國明尼蘇達州西北健康科學大學布朗佛特（Gert Bronfort）教授領導的研究團隊所提出。布朗佛特的研究團隊共計招募272名志願者，他們都是深受頸部疼痛之苦，但又不知確切病因的成年人。這些參與者被分成3組，接受為期3個月的追蹤研究。

第1組在3個月時間內，接受15次為時20分鐘的脊椎矯正治療。第2組服用諸如乙醯胺酚（acetaminophen）之類的止痛藥，或是醫師開出的麻醉藥和肌肉鬆弛劑。第3組接受物理治療師兩個療程，教導他們在家中進行簡單的頸部運動。

3個月後，相對於接受藥物治療的小組，其它兩組的頸部疼痛症狀顯著減輕。接受脊椎矯正師治療的小組，約57%的頸部疼痛至少減輕75%，相較之下，進行頸部運動的小組約48%，接受藥物治療的小組只有33%。

一年之後，研究人員再次詢問這些參與者的狀況。結果顯示，接受脊椎矯正治療和頸部運動的兩組，仍有約53%的人感覺頸部疼痛至少減輕75%，相較之下，接受藥物治療的小組只有38％。更重要的是，接受藥物治療者必須持續服藥，很容易產生嚴重副作用。

。。。。。。

那我到底可不可以去作中醫傷科治療呢？

對我而言，我的腦已經受到損傷，所以最主要的問題是，目前推拿師（或整脊師）由於沒有法源而無證照，一方面不知道他有沒有足夠的能力可以來醫療病患，另一方面是如有損傷要怎麼賠償呢？

真傷腦筋。

現場掛號

我想，現場可以掛到號，真的是神的憐憫；掛不到，那才屬正常。

唉呀，我也是個小笨蛋，連續兩天早早出門，卻都沒掛到號。

是我不夠積極還是怎麼了？傷腦筋！

。。。。。

兩天都枉然從醫院走回bago店吃早餐，只能安慰自己，還好沒聽醫生的話去榮總現場掛號（榮總的網路掛號也都掛滿），聽說那裏也很難掛到號。

如果今天我是去榮總，我會放火燒了醫院。

P.S.今天去看皮膚科的時候，醫生也問我，妳是從日本來的喔？
據說是我的腔調，聽起來就不像是台灣人。不過醫生說，我說得很流暢，喔！還好還好。

好吧！那我就裝外國人囉？（當初就不要太愛台灣，應該跟日文老師要一個日本名字--->號佳子，哈哈哈）

難道，無以在同一家醫院看病？

今日，阿，只見易醫生對著我搖搖頭，心想不妙；好心的醫生再一次幫我確認，我真的可能有甲狀腺亢進。

問了問醫生，有沒有推薦相關的醫生呢？

醫生回答，可以去榮總。

我只能暗自在心裡說，這就是要把我的病例留在整個台北市的大醫院裡，對吧？

我不死心，一直問問國泰、馬偕、長庚更甚至是萬芳醫院，難道沒有推薦的醫生嗎？

是的，我的病例已經留在這些醫院裡了。也因此，榮總是我的小樂土，因為我都沒在榮總裡生過病。前年我常常去榮總跟大學附近散步玩耍，安慰自己，這裡是我的新天堂。

喔，好遠喔、好遠喔、好遠的一個醫院喔！

為何我不去台大呢？原本沒注意到有醫生可以幫我看病，但是剛剛在網路上查詢到，唉，整個新陳代謝科的醫生全都掛滿了！該不會要我加掛吧？真是累耶......

而且這個禮拜六又要去長庚醫院看皮膚科，台大醫院有個看甲狀腺的醫生也在禮拜六看診，我該怎麼辦呢，怎麼辦呢，怎麼辦呢......

p.s.醫生說他不相信XX醫院，其實，我也是。但一個醫院裡應該總會出幾個好醫生才能生存下去吧？這難道是我太樂觀嗎？

。。。。。。

正當我詢問各大醫院專看甲狀腺疾病的醫生時，易醫生說，你會打中打嗎？可以上google查查看。

疑？我是台灣人，我會中打啦！

醫生說，哦？？我還以為你是日本人耶？

（暗自哭泣）我...我開刀的時候有損害到語言區啦！一開始真的不會講話了。

醫生好心的說，我是看你的外型啦，你現在講話很順暢呀～～

（嗚嗚...........）

目前，我還是會被誤認為日韓、港澳、馬來西亞人Orz

健康檢查

時間過的好快，上次作健康檢查已經是兩年前了，好像應該捲起袖子、再度把血液抽出來檢查囉～我是因為我突然變胖十公斤才想踏進診所作健康檢查，目前我想知道我的肝腎功能運作的怎麼樣。

這次作出來的報告，糖尿病檢查、血脂肪、腎臟功能、肝臟功能、病毒性肝炎、血液、白血球分類、尿液分析、尿液沉渣都沒問題。而沒作的檢查有荷爾蒙分析、電解質分析與腫瘤分析，我其實有點想作這些檢查，明年再來作作看。

唯一有問題的，是我的甲狀腺功能。在我還沒抽血時，醫生就發現我的甲狀腺好像腫腫的，所以建議我作這項檢查。我也沒多想什麼，因為外婆、三姨媽都有甲狀腺功能亢進，是有家族史的。不過作出來真的有點問題耶～～oh～～～

醫生建議我，可到大醫院再作一次檢查。好恐怖喔，又要再次抽血，我真的好怕抽血喔。

問了問醫生，甲狀腺有問題會怎麼樣。我目前只記得：甲狀腺有問題會變瘦。

那為什麼我還會變胖！哈哈哈，真是無解。

。。。。。。

我發現，只要沒在安東診所拿藥，就不收掛號費，這實在讓我好驚訝！這是前所未有的！

今年第一次踏進診所時，我跟護士說，我要作健康檢查。之後，我就跟醫生討論，該做什麼檢查。本想討論完後，就這樣離開診所，等明天空腹再來抽血。不過醫生說，我可以先作心電圖。作完後，醫生跟我說，我的心跳很正常，不過跳的速度比較快。

然後我沒拿出錢包就離去，回家後才發現：疑？我剛剛沒付錢耶！

第二次去抽血，因為健康檢察要自費，所以我就付錢了，還好還好。但第三次要去看報告時，疑疑？醫生有開給我止痛藥，但還是不收我錢耶？

印象中只要醫生有看診，就要先收100元掛號費，之後有拿藥再看看要不要補額。這也合乎常理，但為何易醫生不收費，我只能在驚訝之餘、帶著疑惑走出診所，而且感到很不好意思。

而且更不好意思的是，因為我的甲狀腺有點點問題，但健康檢察上只顯示T4四碘甲狀腺素、TSH甲狀腺促進素，醫生說，再幫我作作看T3三碘狀腺素，不需收費。

真是有夠不好意思...............

【新聞】邱淑媞：健康不只是個人的事

作者： 李皇萱
台灣醒報 – 2012年2月2日 下午8:20

【台灣醒報記者李皇萱台北報導】「健康除了對個人有意義，對社會的意義也很大。」衛生署國民健康局局長邱淑媞解釋，國人健康，國家才更有競爭力，而且健康不只是個人因素，也受環境和社經地位影響，不再只是個人的事。因此政府特別成立國民健康局，專責國民健康，推出戒菸、戒酒、戒檳榔與減重等的宣導活動，形塑健康環境。

「醒報現場」日前專訪邱淑媞就「國民健康，誰來把關？」為題錄影，邱淑媞在節目中以自己幼時經驗為例說，母親和2位弟弟身體都不好，讓她童年總是活在失去家人的恐懼，對不健康的事非常害怕。她認為，一個人要想在社會立足，最重要的基礎是健康，有健康的身體才有辦法去追求夢想，因此健康不只影響個人、家庭，不健康的國民也會減少生產力，並增加健保支出，影響國家競爭力。

對於很多人認為，「我自己就能照顧自己的健康，何必政府來管？」邱淑媞表示，健康不完全是個人責任，諸如環境不佳、社經地位不同都可能損害健康。邱淑媞舉例，國際上有一個共通現象，就是住得離捷運轉運站愈遠的居民，壽命愈低，而住得愈遠的人，通常也是社經地位愈低的族群。 （--->哦哦？我跟捷運站步行的距離是十分鐘，這樣算是近還是遠？）

邱淑媞也指出，一個人不健康有「外部性」的影響，例如家人必須花時間照顧，就會提高全民健保的支出。而有些不健康的行為譬如抽菸，除了自己受害以外，也損害別人的健康。因此，政府成立專責部門如國民健康局為國人健康把關，型塑健康正向循環，減少不健康的外部效應。

邱淑媞表示，在維護國人健康上，政府所採的策略從宣導補助到嚴刑峻罰都有，端看其對社會和個人健康的傷害程度，例如酒醉駕車會造成別人生命危險，不只警察取締，更涉及刑責或鉅額罰款、吊銷駕駛執照等，但是像抽菸就僅止於勸導和徵收菸品健康福利捐。有時則是藉著獎勵，來鼓勵減重、戒菸，例如曾有民眾全家鼓勵爸爸參加「戒菸就贏」活動，並成功戒菸。

國民健康局即將在3月1日推出「二代戒菸」計劃，提供醫療補助鼓勵抽菸民眾戒菸，今年也正逢2年一度的「戒菸就贏」的運動，戒菸成功者可參加摸彩，可說是雙重好處，她也呼籲民眾踴躍參加，找回健康。