http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100413/1/23sjc.html
更新日期:2010/04/13 14:05
天氣忽冷忽熱，除了感冒病患明顯增加，還有許多人出現疼痛症狀。台中慈濟醫院中醫針傷科門診更發現，頸背痠痛病患，最近暴增三成 （嗚嗚～～～我已經從上上個禮拜就開始每天都頸背酸痛）。從十多歲的青少年，到六十歲銀髮族都有，職業集中在上班族、電腦工程師、美髮人員、勞動族群和考生，多半因為長時間固定姿勢工作，造成頸背痠痛。(寇世菁報導)
台中慈濟醫院中醫部傅元聰醫師表示：近來天氣忽冷忽熱，感冒患者大幅增加，還有許多人出現疼痛症狀，光是頸背酸痛病患，至少增加三成以上。有十七歲少年，準備七月大學指考，連續幾個月長時間唸書，埋首苦讀的姿勢，讓他頸背痠痛，最近氣溫一下子飆升到三十度的悶熱，隨即又降到二十度以下的濕冷，十多度的溫差，讓李同學的頸背隱隱作痛，尤其是天氣變冷，痛感更明顯。還有一名年過五十的公司主管，常常在電腦前工作，勞累加上壓力大，季節冷熱交替，頸背痛影響生活作息，晚上不易入眠，脾氣也跟著變差。傅元聰醫師指出，長期工作有壓力、過度疲勞，以及長時間同一姿勢工作的族群，在氣溫變化劇烈時，都容易頸背痠痛。建議工作五十到六十分鐘後，起身做三到五分鐘的保健操，透過伸展肌肉拉動筋骨，持之以恆，就能預防頸背痠痛。而已經有痠痛舊疾的人，可以把保健操當作復建操，降低痛感。
中醫師傅元聰建議，除了保健操，針灸穴位，包括耳後的風池穴，肩膀上的肩井，肩頰骨上的天宗穴，也可以幫助舒筋理穴。
