2011年11月14日 星期一

推拿

昨天,林老師跟我說,幫你推拿的人真的很有勇氣。

今早,更有人跟我說,妳才是最有勇氣的人,妳還敢去推拿!

但,我不管了,只要不讓我吃止痛藥,有用就好,有用就好。

。。。。。

不過今天下午我突然很想知道,到底有哪些人是不可以推拿的。

喔,好像血管出血的人事實上可能…不……太能……推拿………的樣子……………

等我比較有空再來看一下相關研究文章好了……

下載網址:http://webpac.lib.nthu.edu.tw/F/E8XPAFISSKB1NR81JULMBMMKHJD9SGQG72A2T9PCYVVDVQY55J-28245?func=full-set-set&set_number=017003&set_entry=000001&format=999



下載網址:http://nccur.lib.nccu.edu.tw/retrieve/79429/111701.pdf

。。。。。

不過假使我又頭痛,那我該怎麼辦呢?

唉,我還是會再心驚膽跳的去找推拿師。

2011年11月12日 星期六

中醫

聽了教會姊妹的建議,我換了家中醫院。她認為,腳扭傷只靠針灸是好不了的,一定需要推拿。

好吧!那我就去試試看囉?

真正需要我克服恐懼的,不是中醫生,也不是躺在盒子裡那一根根的針灸,而是推拿師。畢竟,我向來很不喜歡民俗療法,因為我認為,在我都不瞭解裡面的療程之時,就讓一個可能沒有證照的人幫我醫療,是一件很恐怖的事。

第一次作推拿時,我發現我還必須克服另一件事:我必須要讓一個男人在我背後推拿我的頭、肩、頸。這跟之前就醫的感覺很不一樣。長期以來,我都只會去看西醫,跟醫生、護士之間近距離的接觸其實很少。

而且,我來這家中醫主要的不是治療我的頭痛,而是我那扭傷的腳。但我自己會害羞的認為,我的大腳丫是個很私密的部分,讓別人摸到我的腳我很可能會臉紅,所以這週我一直只有跟推拿師說,我的肩膀跟頭很需要舒壓。

第二次推拿時我又發現,我自己很不習慣在別人面前被擊打,說到底就是我不希望把我痛苦的一面呈現在眾人面前,所以今天再去的時候,我緊張到一個不行,到最後我只能坐起來,任由推拿師捏我的大拇指,喔!我的拇指都一直在呼喊著:好痛喔~好痛喔~好痛喔~~

不過這個推拿師看起來是個好人,在我要走的時候我才跟他說,我來是要治療我扭到的右腳,而且好久好久之前,我的左腳也曾扭到,看起來好像從沒好過的樣子。我的顧慮是,因為腳腳會臭臭,我會有點不敢讓人摸。

推拿師說,看起來治療我的左腳可能會比較痛一點,然後他就去摸我的左腳~~~我跟他說你、你、你要去洗手啦XD

等我想到該怎麼讓別人摸我的腳的時候,我再去找推拿師好了。先、先、先治療一下我的肩頸我就已經緊張到快要暈倒,更何況是我的兩隻腳……

2011年10月19日 星期三

扭傷

雖然我的腳扭傷,到今天,也就是三天後,即使腳還是疼痛腫脹,但我感到大家的關心與照顧,讓我感動無比。

不過我是個不知足的人。

我相信,除了我的疏忽以外,神也想讓我藉由這次的事故提醒我祂的奧秘。一開始我竟想著,該不會神想讓我知道,我正在當絆腳石、使別人跌倒吧?最近發生了一些事讓我發覺,我可能正在以自己的私慾來考慮身旁的人事物。

不過,在這個事情上,我的部分真的有這麼高的影響力嗎?這也不得而知。

但我又突然想到,不,我會失腳,其實是有 神的扶持,我才不致傷得太嚴重。祂讓我跌傷右腳,而右腳的知覺比較遲鈍,雖然痛也不會比傷到左腳來得痛。如果是傷到左腳,我可能昨天就請假在家休息了!這正可與詩篇的經文作呼應:

他雖失腳也不致全身仆倒,因為耶和華用手攙扶他(或譯:攙扶他的手)。 (37:24)
我正說我失了腳,耶和華啊,那時你的慈愛扶助我。(94:18)

謝謝耶穌,謝謝我的同事,謝謝我的姊妹,也謝謝中醫師與護士小姐。老腳丫,你要趕快好起來喔!

2011年10月17日 星期一

踩空



於是,右腳實實在在太過疼痛。

又扭到腳,只能再度進行針灸。

我身體的右半部最近挺不順的,真是。

2011年10月15日 星期六

頂尖與神品

我不知道我的工作成效可不可以讓大環境變成頂尖,但我的身體已逐漸衰敗,疼痛到需要藥物才能支撐下去。

雖然有藥物,但我還是很想知道身體的狀況為何會演變至此。


我只能說,正如小羲的書法,郭醫生已達神品的階段。我只是說我頭好痛,他雙手一碰,正好就碰到我最痛的地方,眼淚都快要滾下來了。

不過,我還有救,我要去撿球、做點小運動頭就不會痛了。

但是,我還是想耍賴,我想去推拿讓身體比較放鬆一點。去了中醫院,被針灸戳了幾個洞,恩,好像比較好一點了喔!

不過今天頭又開始痛了!無奈、無奈只能拿出止痛藥吞下。阿,身、心、靈都快被工作給磨盡了阿!

2011年10月8日 星期六

止痛藥是我的好朋友

不知為什麼,無論我有沒有在工作、也無論我的心情如何,頭還是會突然痛了起來。

今天早上,心情很不錯,穿上新洋裝,圍上新圍巾,把頭髮整理了一下,因為之後要跟暗戀的長官開會,哈!開完會後,吃了好好吃的便當,也喝了好好喝的洛神花茶。吃完午飯,偷偷跑去領護照,又匆匆跑回辦公室後,迎面而來的是各樣的型男(?)來解決他們的問題。

然後我的頭就痛了、而且是越來越痛。這肯定是我心中又為了什麼事讓我肌肉緊繃了吧?

無解。

此時,止痛藥真的就是我最佳良伴......

2011年10月1日 星期六

【新聞】有心血管毛病者 泡湯禁忌要遵守

看到這種新聞,反倒激起我想泡過熱的溫泉……

。。。。。

更新日期:2011/10/01 00:07 ◎記者萬博超/專題報導

有輕微心血管問題的民眾,溫泉泡半身即可;病情比較嚴重的民眾,則不建議泡湯。馬偕紀念醫院院長蔡正河醫師表示,溫泉業者大都有警示公告,建議民眾別太勉強;過熱、過冷環境皆加重心臟負擔。即使要泡溫泉,也儘量泡半身,水位別超過腰際、胸口較安全。

適度泡溫泉常被坊間認為有助改善膚質,因此才有「溫泉水滑洗凝脂」名詩佳句傳頌,但醫師建議,泡湯,應該從水溫較低的溫泉開始,每次不超過十五分鐘,泡湯時可以適當補充水分。同時要注意,用餐後和喝過酒後,最好間隔半小時至一小時後再泡湯。需生育的男性泡太熱、太久也可能降低精蟲數及品質。

水溫最好在三十至四十度之間,且在泡湯時適量補充水分。剛吃飽飯後或是喝過酒後都不適合泡泉,最好相隔半小時到一小時後再進行,且泡湯時最好結伴同行,比較安全。

有心血管問題的患者,最好別在冷熱的環境穿梭,以免加重心臟負擔,也不宜待在偏冷的環境造成血管劇幅收縮。

心肌本來就需要氧氣與血液帶來的養分,然而嚴重的冠狀動脈硬化會導致血流順暢受影響,心肌缺氧,如果惡化,接下來就是心肌壞死與心肌梗塞,心臟無法產生收縮的正常功能。情緒緊張的人,心臟病症狀表現往往更嚴重,因此改善情緒與精神問題對於心臟健康的確有幫助。

此外,醫師提醒,不是每個人都適合泡湯。急性發炎或急性感染症、傳染性皮膚病、糖尿病、孕婦、出血性疾病患者是絕對不宜。泡溫泉易使血管擴張造成血壓不穩定,控制不佳的高血壓、心臟疾病、或曾經中風患者,泡湯前應先諮詢醫師。

且泡湯時要小心,避免水溫過熱、浸泡過久,浸泡深度以低於心臟較適宜。糖尿病神經病變患者足部由於失去正常感覺,加上血液循環不良,可能造成潰瘍與感染。

很多人認為泡溫泉可改善血液循環,然而卻可能因為沒有知覺而泡得過久,如果皮膚原有傷口,亦可導致皮膚發炎更嚴重。

還曾有患者在家中泡熱水,但因為失去知覺,即使燙到起水皰都不自知,因此醫師建議有糖尿病神經病變的患者最好遠離熱水,以免意外發生。

2011年8月9日 星期二

神經性頭痛

上週一晚上,我的頭隱隱作痛,隔天就頭痛欲裂,當天趕緊請假去看醫生。原本以為,因為可惡的病毒入侵體內,所以才導致我身體不適,但這週我又重演一次這種情況之時,導致我開始自己嚇自己:喔?該不會這兩週不是因著感冒,而是我的腦又偷偷把血液從血管裡滲出才會有頭痛的這種情形吧?

回想我當初開刀前去急診時的狀況--好久好久以前,我在12月21日頭痛欲裂時,就先去急診就醫,而12月25日晚上因著暈倒又再被抬去急診室,26日便動手術。今日回想的是21日當天的情況,我當初的作息是早上六、七點入睡,中午十二點多起床。但那天我大概九、十點就晃起來,頭好痛,右手有點麻,我已經沒有力氣去沖洗身體。做完禱告後,連睡衣都還沒換掉就急忙跟著牧師去急診。到了醫院後,我被護士拉下我的褲子、打了好幾針都已經沒有力氣掙扎。從醫院出來後,我不想吃飯,連喝口水也不想,昏沉沉躺在教會裡安睡,睡到晚上九點多才醒來。

目前這兩週,我也是經歷頭痛欲裂的狀況。頭好脹,有點耳鳴,走路之時些許頭暈,不過手腳沒有發麻。看著我可憐的大臉沒有歪向一邊、也還可以寫信告知同事今天我不得不請假,請她代理我的職務時,看起來應該是還好?但我心裡的情緒就上來了,雖然知道自己身體很不舒服,也作了好幾個的禱告,但昨晚我沒辦法安睡,一直被自己的身體攻擊,肩膀好痛,頭好痛,這到底是怎麼了?

我很低落的想起,主啊!如果我又再度中風,祢不要救我了啦!我不想再做復健,我不想在我人生歷程當中一直重複去做這些早已習慣、但又再度失落的這件事情上。上次奪走我的語言,那這次呢?

但隨即我又想到,不,我不可以這樣想。無論我健不健康、學業工作的情境如何,失落之時還是要存喜樂的心單單敬拜讚美主。如果沒有耶穌在我身旁,以我要求完美的程度,我早就再三年前就自殺身亡了,不是嗎?

緩慢的走著,走向診所。其實我心裡還是想著:我是不是應該去國泰醫院掛急診呢?

進了診室,這位醫生語帶笑意、但流落出一種憐憫的語言對著我說:蔡小姐,您有哪邊不舒服的?這位醫生退休之後,應該要有人把他介紹給電視台,他的語調與表情應該都是斟酌過的,演技高超。

聽了我的描述後,醫生想知道我兩手的握力如何,另外他也測了我的血壓、看看我喉嚨是不是有紅腫。握力還好,兩手都有力氣,不過血壓舒緩壓有點高,喉嚨沒事。

接著醫生做下結論:我是神經性頭痛。不要長期維持同一個姿勢,不要長期盯著電腦。另外要鍛鍊頸肩部的肌肉,醫生做了六種鍛鍊頸肩部的姿勢讓我看。沒有運動,腦中就可能會一直出現負面思想。我很希望我有腹肌、而且手腳也要有肌肉的線條,但我卻忘記我的肩膀與脖子是最容易痛的地方。希望我可以有毅力鍛鍊我身上各個部位的肌肉,好讓我的身體得到健康,也希望有這些運動後,能使我更有聰明智慧去判斷這些人生上的大小事。

感謝主,看起來我的情緒比三年前好一點了。請祢再磨練我,堅固我的心,讓我無論在什麼時候、人生未來的方向無論為何,都要以祢的公義慈愛為我的判斷,讓我得知這是出於你的旨意,而不是出於惡意的謊言。

2011年8月2日 星期二

為何夏日總著涼?

昨晚下班後,因著疲倦-其實我每天都會這樣做,所以吃完晚餐我就先偷睡一下。但沒想到之後一起身,頭竟然隱隱作痛,慘了!難道我又感冒了嗎?

今早清醒的時候,喔!頭痛越演越烈,好像無數個小病菌正在我的腦子裡互相爭打,破壞了大腦的安寧。一定是千百個小病毒一直碰撞到我的腦,所以我才頭痛愈烈,一定是的。

不過因為我是個膽小人,我不敢沒請假就不去上班,而且今日要跑一些嘎資嘎資的行程,作一些撲嚕撲嚕的報表,所以我還是穿了短裙去上班。其實,我應該要穿長褲去上班才對。

作到中午,好吧!我真的要來請假了。不用工作我就已經暈頭轉向,更何況我還真的集中精神、耗盡精力來上班。

中午我還來不及去吃午飯,趕忙著搭上公車去看醫生,幸好還來得及,而我是醫生最後一個病人。

醫生一開口就說:你的體溫好像有點高喔!恩,37.2度。

之後醫生又說,我來幫你量一下血壓。量完醫生說:你現在有在吃血壓藥嗎?你的血壓有點高喔?132跟90耶!

可惡,小病毒你們還影響到我的體溫跟血壓,真該死!

不過剛剛在家裡量,血壓變成112跟78。不知道是我的血壓計量出來的血壓比較低,還是說吃過藥以後血壓也就真的降低。身體的狀況,實在是不是自己可以控制的。

好吧!那我就乖乖聽醫生的話,要來好好休息了!

不過說也奇怪,感冒、拔牙、跌倒、暈倒、癲癇、開刀等等症狀,其實是要看自己有沒有意識到自身的情況,接著自己才會予以重視。醫生一說你身體咕滋咕滋、情況很不好,自己就會好好吃藥,但其實也只是感冒,好好休息應該就會慢慢好轉。但如果醫生說你的情況,現在看檢查都算正常,你已經快從這科畢業了喔!接著,我就會忘記吃藥,可是這是癲癇藥,不吃不知道會有什麼後果。

傷腦筋。

還是來睡個覺好了。

2011年6月10日 星期五

僑生+感冒

再也沒有任何人,會認為我是台灣人了。

在我還沒生病之前,北京故宮的館員曾對我說,哦!你們韓國人也可以講北京話阿~~

在我生病之後,上週我去買生日布丁時,店員說:你是從韓國來的嗎?

這兩句話,看起來句意很類似,但對我而言是截然不同的,心境從喜到悲,無法釋懷。

前陣子,去了啟發課程的週末營,裡面的新朋友說:你是不是僑生阿?
今天,我去作問卷時,教授也對我說,你是從海外回來的嗎?

我決定了,如果有人說,我是一個標準的台灣人的話,我會請他吃大餐。

。。。。。

從五月底開始,我發燒感冒了。我流鼻水流到很難看,整個人都水腫。

這麼熱的天氣又感冒,是一件困難的事。因為我還是會打開電風扇、手中還會拿出折扇搧風。

這個禮拜初感冒比較好轉,但是現在又重感冒了,因為我突然被德高望重的教授罵了一頓。我心中只能想著:我們都是罪人,我不要申冤,盡量做好我該作的事。

不過心中雖會安慰自己,但是隔天我喉嚨開始痛了起來,是因為我沒原諒他嗎?總之目前還是喉嚨卡卡跟鼻水直流。

2011年5月9日 星期一

【新聞】喝咖啡擤鼻嘿休 可能導致中風

更新日期:2011/05/06 22:01

(中央社台北6日電)科學家警告,一些看來不會有害的日常活動,像是喝咖啡、發生性行為、發怒甚至是擤鼻涕,會讓得到一種致命中風的機率大幅升高。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,看似稀鬆平常的日常活動,像是上洗手間、喝可樂或被嚇了一跳,都會讓血壓突然升高。

這可能會引發蜘蛛網膜下腔出血(subarachnoidhaemorrhage),這是一種中風類型,造成一半以上的患者死亡。

每年約有8000名英國人有蜘蛛網膜下腔出血,中年人最常見,尤其是婦女。

這項研究找到8種會讓血壓驟升,並有出血性中風風險的日常活動與身體機能。這項研究是由德國科學家進行。

當大腦周圍脆弱的血管爆裂,損害腦部組織時,就會發生中風。

有10%到15%的患者會在抵達前醫院死亡,50%的患者在幾個月內死亡。


荷蘭烏得勒支大學醫學中心(Utrecht UniversityMedical Centre)的專家,調查了250名得過這種中風的患者。

他們都被詢問一些問題,像是在中風前一小時是否喝過咖啡、可樂、做運動或擤鼻涕,或者是否記得有被嚇到或激怒。

研究人員也詢問這些患者,平常是否會做同樣的事,或只做過那一次。

科學家可以評估每種日常活動會讓中風機率增加的程度。這項研究發表於美國心臟學會(American HeartAssociation)的「中風」(Stroke)期刊。

主要研究人員弗拉克(Monique Vlak)說:「所有的誘因會讓血壓驟升,這似乎是腦血管瘤(aneurysmal)破裂的常見因素。

好萊塢影星莎朗史東(Sharon Stone)2001年得到這種中風。她出血的狀況相對較輕微,後來完全康復。(譯者:中央社張曉雯)1000506

。。。。。

那我現在有什麼不滿足的?

2011年4月30日 星期六

大迷糊

其實,我早該在前兩個禮拜來複診,可是,我是一個大迷糊......

很久很久以前,我跟小蓁約好,要看郭醫生的那天,我會大膽的請一整天假,然後我們就可以去看莫內展,休息一下。先前我自信滿滿的說,耶~~~下個禮拜就要去看郭醫生了,妳期不期待呀?但其實我應該是在這個時候要看醫生。

Why?以前我從來沒想過我是一個大迷糊耶!而且,不是只有搞不清楚什麼時候要來看醫生,連工作上我也作了超級丟臉的事,好羞愧喔......

這次我學了句台語,郭醫生說:

ㄍㄧㄚ ㄍㄧㄚ ㄇㄟˋ  ㄉㄡˇ   ㄉㄥˋ

這句的翻譯是:害怕就不會得到名次

好吧,不可以ㄍㄧㄚ ㄍㄧㄚ,那我就要去抽血、再作一次睡眠腦波了唷!(怎麼辦,我會認床啦!)

。。。。。

這次郭醫生也問到我語言恢復的情況,不知道是不是醫生都會在意這些旁人不太會察覺、細微但對病人是大事的情況。

為什麼會記下語言恢復這件事是因為,前陣子,我做了一件事。在我揮別愛情五(?)年後,三十歲又十個月的我,參加了教會聯誼。聯誼,喔!ㄍㄧㄚ ㄍㄧㄚ!第一次參加,我ㄍㄧㄚ ㄍㄧㄚ到一個不行,差一點我就不去了。但是小如、小蓁、小婷一直鼓勵我,到最後他們對我說,妳不要怕,妳只是要幫我們看看有沒有好貨就好了啦!

我嚇到整個晚上焦慮到一個不行,到最後自己被自己弄的好疲倦,然後就累了XD

重點是,其中有一位男士,是個神經科醫生,只有他對我說:咦?你是不是僑生阿?

我真想跟他說:您連聯誼對象都像是在觀察病人一樣。他分享到他去法國旅遊的事,還找到梵谷創作的地方。我跟他說,梵谷有癲癇喔!但他不知道。

嘿嘿,郭醫生比較厲害,郭醫生自己還說,他很瞭解梵谷。

。。。。。

晚上在想這些事的時候,會有點低沈,我腦中總在想:

如果我跟一個男士交往或結婚,是不是會害到他?他就要一起負擔我的身體狀況,承受我的軟弱。我目前下班後第一件事,就是睡覺。大腦常常運用過度,總是打結,到最後就變成大迷糊,很多事情會被我遺忘。真傷腦筋阿!

2011年1月21日 星期五

工作疲憊

由於我目前是第一次在外頭工作,而且從事的職務不是我所學習過的,所以我一天到晚都覺得很累,累到禮拜六、日通通都在睡覺也補不回來。

關於這點,有下面幾個安慰我的說法:

帥氣的老闆:由於老闆看過我加班加到晚上九點半,上週天氣特別冷,可能他交代秘書來關心我。帥氣的秘書前來問我說,妳最近有沒有常常加班阿?阿,秘書關懷的眼神看的我好感動。

帥氣的老師:老師一天到晚都想要我前往皇家博物館工作,而且,在皇家博物館誰會加班阿?唉,我也很想去阿!老師實在很像媽媽,她沒想過我會有現在這個工作,但還好、還好我有工作,不然老師會更擔心。

帥氣的學弟:學弟看到我工作很累,他跟我說,妳不要在台北工作,去鄉下好了,工作才不會太累。(頓時我有點想秒殺學弟,但我也理解他就是這樣講話)

帥氣的醫生:今天,我終於狠下心請假,終於掛號看了郭醫生。醫生也跟我說,不要太累,不然癲癇會比較容易發作喔~~~醫生好貼心。

我面對工作壓力的作法是:

禱告,除了禱告以外,我也不知該怎麼辦了。

書寫期中報告,看到要寫出量與質的報告書,阿,這是什麼啦!繪畫風格可以用量還計算嗎?

作出經費補助申請表,我連規定都不知道,怎麼寫、怎麼寫?

擬出要點修改法規草案,阿!我連制度規定是怎樣我都不知道,怎麼弄?

經費核可與核銷,先前我還沒接觸到這塊時,帥氣老闆就先幫我煩惱了。我要幫二十一個申請補助的單位核銷上百萬的經費,如果一天到晚都在做報帳,別的事都沒辦法作了。

最近我的煩惱是:我怎麼去作採購、該怎麼去招標?這是什麼啦!另外,要辦研討會跟發表會,我該怎麼去邀請別人來作演講?好恐怖喔!

目前我有個小結:

昌哥真的很厲害,可以教太子唸書,可以當宰相,還可以畫畫,做出符合自己理想中的畫論。根本就是個天才!而且還可以橫行霸道,凌辱生員,到最後同鄉鄉民氣極了,燒了他家。喔,他的人生真是多采多姿阿!

。。。。。

今天,郭醫生說要我去抽血。

(嗚嗚~~~)

可是,沒想到我偷哭就可以賴過一次抽血耶!好開心!

抽血真的好痛喔!

看完醫生、回到家後,我就沈沈睡了四、五個小時,但目前又開始意識模糊,喔,我要來睡覺了,晚安。